Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
10 июл 23
Juliana Ferreir- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1278 ккал
Жир: 23,14г | Белк: 114,86г | Углев: 148,76г.
Завтрак:
Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Hacendado Aveia Moída.
Обед:
Mercadona +Proteínas Caramelo, Arroz Branco, Feijão Verde, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Mercadona Gnocchi Frango e Vegetais, Sopa de Legumes sem Batata.
Перекус/Другое:
Fruut Tortitas de Lentilhas, Beterraba e Cenoura, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Mercadona Iogurte Liquido Coco .
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю