lenres.s- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1878 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 93,57г | Углев: 163,34г. Завтрак: Чай, Ежевика, Смородина Красная, Santavita Льон, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Monik Сироп до Кави, Украинский Сыр Кисломолочный 9%. Обед: Комо Сыр Кантри, Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками. Ужин: Зеленый Чай, АТБ Банан, Щедрик Сироп Кокос, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Украинский Сыр Кисломолочный 9%. Перекус/Другое: Харківський Сирок Глазурований, Черешня Черешня, Молоко Від Фермера Слойка с Курицей, Кофе Латте, Карамель. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 7 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 20 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса