Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
10 июл 23
lenres.s- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1878 ккал
Жир: 95,11г | Белк: 93,57г | Углев: 163,34г.
Завтрак:
Чай, Ежевика, Смородина Красная, Santavita Льон, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Monik Сироп до Кави, Украинский Сыр Кисломолочный 9%.
Обед:
Комо Сыр Кантри, Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками.
Ужин:
Зеленый Чай, АТБ Банан, Щедрик Сироп Кокос, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Украинский Сыр Кисломолочный 9%.
Перекус/Другое:
Харківський Сирок Глазурований, Черешня Черешня, Молоко Від Фермера Слойка с Курицей, Кофе Латте, Карамель.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 7 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 20 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю