jamesaj- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

129,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1445 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 140,00г | Углев: 100,00г. Завтрак: Mrs. Renfro's Raspberry Chipotle Salsa, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Обед: Wish-Bone Fat Free Western Dressing, Flatout Light Original Flatbread, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Life Choice Double Chocolate High Protein Bar. подробнее ...

4042 ккал

Упражнение: Wii Fit - 30 минуты, body beast build legs - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса