ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1260 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 67,58г | Углев: 161,64г. Завтрак: Банановые Оладьи, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Curtis Черный Чай, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Ужин: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные Микс 3 в 1, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Пятерочка Сливы. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю