Cordy60- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Cordy60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1371 ккал

Жир: 92,36г | Белк: 59,47г | Углев: 79,17г. Завтрак: Huile de Coco, Nescafé Café Soluble. Обед: La Laitière Glace Vanille , Moelleux au Chocolat, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Frites Faits Maison. Ужин: Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Saucisse de Porc Fraîche, Oeuf Poché. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cordy60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cordy60- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Cordy60-Изменение Веса