Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
126,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 49,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 77,96г | Белк: 101,60г | Углев: 198,44г.
Завтрак: Foodland Сыр Львиное Сердце, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Хлеб Дарницкий. Обед: Calve Соус Медово-Горчичный, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Ужин: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Foodland Сыр Львиное Сердце, Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Черешня, Ironman Protein Bar Кокос, Чай, Сахар, Чай, Чистое Море Кальмар Стружка, Груша, Морковь, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
