Vertisheyka- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1605 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 91,37г | Углев: 180,40г. Завтрак: Магнит Слива, Творог 5%, Mixbar Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Обед: Додо Пицца Пицца Пепперони, Тюменский Хлебокомбинат Пряник Воронежский, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Ужин: Виктория Сыр Сулугуни Рулет Чеснок/Специи 30%, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса