glovetosaori- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

877日目

変わらず

今日から夏の暑さが終わるまで、体重はかる前にでも適切に水分を取りたいと思います。
今までは我慢してました。

それにしてもむくんでますね。

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1000 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 50,73г | Углев: 149,17г. Обед: にんにく, 卵, えごま, にんにく, 卵, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 株式会社　波里お米の粉, シソ, ニンジン. Ужин: 株式会社　染野屋こだわりこんにゃく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 卵, にんにく, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ぶなしめじ, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 玉ねぎ, ししとう. подробнее ...

1238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса