d_intari- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя d_intari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1246 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 72,97г | Углев: 160,12г. Завтрак: Mama Suka Toppoki Original. Обед: Samyang Mie Instan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kurma, Chia Seed, Yogurt Polos, Apel. Ужин: ABC Saus Sambal , Mayones, Dada Ayam, Telur Rebus. Перекус/Другое: Ubi Jalar (Manis), Kacang Arab. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d_intari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d_intari- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

d_intari-Изменение Веса