Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rommashka66
Журнал
10 июл 23
Rommashka66- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Rommashka66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1561 ккал
Жир: 82,70г | Белк: 65,78г | Углев: 136,63г.
Завтрак:
Маркет Перекресток Кинза , ВкусВилл Сыр Манчестер, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 18%, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мираторг Ветчина Сочная, Вареное Яйцо, Кофе, Starbucks Сироп.
Обед:
Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Инди Тефтели из Индейки, Бахетле Рагу из Кабачков.
Ужин:
Магнит Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Добрянка Мойва Запеченная.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rommashka66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю