sun42179513- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя sun42179513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

50,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1217 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 84,13г | Углев: 131,29г. Завтрак: 烏魚子, Arla 馬自拉切片乾酪, 雪坊希臘優格, 家樂福全麥土司, 雞蛋（整個）, 無花果, 萬歲牌無調味核桃. Обед: 紫番薯, 全聯金針菇, 全聯小黃瓜, 番茄, 酪梨, 雞蛋（整個）, 台糖水煮鮪魚, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭. Ужин: 白飯, 全聯小松菜, 全聯雞里肌肉, 黑豆桑薄鹽黑金醬油, 御品能量上等鵝油香蔥, 全聯綠竹筍, 香乾. Перекус/Другое: 全聯銀耳, 玄羽滴雞精, 盛香珍無調味堅果. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sun42179513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sun42179513- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

sun42179513-Изменение Веса