patriciarocha07- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

907 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 62,26г | Углев: 94,83г. Завтрак: Lac Lélo Cottage, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose. Обед: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Ужин: Danone Requeijão Cremoso Light, Lac Lélo Cottage, Marilan Magic Toast Integral, Danone Leite Uht Desnatado Corpus, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. подробнее ...

1228 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса