polishedturd- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 56,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

2170 ккал

Жир: 124,00г | Белк: 88,00г | Углев: 206,00г. Обед: Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Medium, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса