Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2288 ккал
|
Жир: 42,22г | Белк: 105,26г | Углев: 376,30г.
Завтрак: Папайя, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Авокадо, Инжир, Farm Boy Brown Bread 🍞, Голубика, Черешня, Виноград, Гранат, Quaker Caramel Rice Cake, Банан. Обед: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Чеснок, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Diem-GP Ajvar, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Капуста Белокочанная, Лук, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Farm Boy Кольца, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Папайя, Банан, Инжир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Голубика, Черешня, Liberte Greek Yogurt 0%, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Caramel Rice Cake. Перекус/Другое: Coppa 🍧 Mango Tango SORBET. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
