MartinMcEvoy- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

102,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1787 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 94,71г | Углев: 239,25г. Завтрак: Kefir Strawberry Yogurt, Malted Grain & Seeds, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese. Обед: Tesco Blush Pears , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Everyday Essentials Tuna Chunks in Brine, Fruit Crunch Crispbread. Ужин: Tesco Picota Cherries, Pilgrims Choice Lighter Extra Mature Cheese, Malted Grain & Seeds, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Sainsbury's Peppered Ham Slices. Перекус/Другое: Dairy Free Unsweetened, Special K Red Berries, Strawberries , Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Sainsbury's Tangerines, Tesco Blush Pears , Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Managed to lose another 1.1 kg. After a weeks holiday from my diet that's a big surprise Lol.

09 июл 23 написано членом: MartinMcEvoy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса