unity1234- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1726 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 74,81г | Углев: 261,19г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Dried Figs (Uncooked) , Cherry Tomatoes, Tomorrow's Organics Sweet Potatoes, Quinoa (Cooked), Bob's Red Mill Flax Seed, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Celery . Ужин: Date, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Brown Rice. Перекус/Другое: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Apples . подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса