STRONG1975- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1563 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 61,99г | Углев: 202,96г. Завтрак: Primor Manteiga sem Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Bananas, Lidl Pão Escuro de Rio Maior. Обед: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Continente Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Mangas, Vinho Tinto de Mesa, Pato Real Arroz de Bacalhau, Dia Tremoços. Перекус/Другое: Café Expresso, Bolo de Limão. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса