Adrihj- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

2881 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 148,61г | Углев: 313,02г. Завтрак: Hacendado Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Granola Fresa . Обед: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Crema de Calabaza, Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones. Перекус/Другое: Plátano, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса