Dunyasha_Fill- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1356 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 74,09г | Углев: 171,19г. Завтрак: Голубика, Нектарины, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Виват Квас Деревенский Окрошечный, Авида Кефир 1%, Картофель (без Соли, Отварной). Ужин: Государь Капуста Тушёная с Сосисками. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Хохланд Фетакса Легкая, Огурец (с Кожурой), Сахар. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Тренировка день 1 - 17 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Шитье - 2 часа, Apple Health - 19 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса