Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
09 июл 23
Roli02- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Naja ist ja noch im Rahmen.... 😁
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
88,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
1456 ккал
Жир: 18,79г | Белк: 103,19г | Углев: 137,45г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, SPAR Gouda, Brot, Tann Burgunderschinken, Gurke (mit Schale).
Ужин:
Gelbe Paprika, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Reiter Karree-Rose , Zucchini, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Clever Tomatensauce, Knorr Klare Suppe.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю