slsjeii- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя slsjeii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

713 ккал

Жир: 20,39г | Белк: 65,77г | Углев: 65,19г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Just Food Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. Обед: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Ужин: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Запеченный или Жареный Тунец, Сладкий Красный Перец, Помидоры. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slsjeii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slsjeii- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

slsjeii-Изменение Веса