tatyana-makarova- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя tatyana-makarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

128,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

2608 ккал

Жир: 108,84г | Белк: 135,42г | Углев: 281,48г. Завтрак: Свинина Тушеная, Говядина Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Обед: Финик, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Свинина Отварная. Ужин: Абрикосы, Замороженная Вишня, Дикси Персики Плоские, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Горячие Роллы. Перекус/Другое: Lemonardo Strawberry Mojito (Буты́лка), Грецкие Орехи, Яшкино Крокант с Миндалем, Абрикосы, Пятерочка Сливы. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatyana-makarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatyana-makarova- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

tatyana-makarova-Изменение Веса