Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 90,18г | Белк: 157,22г | Углев: 177,22г.
Завтрак: Karma Kombucha, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Abricots. Обед: Casino Tartelettes Fraise, Bonne Maman Financier , Fromage de Chèvre, Picard Mini-Burgers à la Montagnarde, Oeuf Poché, Intermarché Chorizo Fort, Bruschetta, Italiamo Poivrons Grillés Pour Bruschetta , Cap Océan Crevettes Façon Thaï, Isio 4 Huile, Tradizioni d'italia Burrata Di Puglia , Confitures et Conserves, Picard Mini Pain au Chocolat, Muesli (Fruits Secs et Noix), Auchan Mélange de Fruits Rouges, Fromage Blanc. Ужин: Siggi's Mangue Passion, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Éclair au Chocolat, Homard, Abricots, Melon, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Milbona Mini Mozzarella, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Baby Carrots, Concombre (avec Peau). Перекус/Другое: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Abricots, Koro Haricots Edamame Grillés et Salés. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
