Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
09 июл 23
16802838Ege- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
2299 ккал
Жир: 95,35г | Белк: 169,74г | Углев: 178,49г.
Завтрак:
Onions , Egg, Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dr. Oetker Kakao , Kebir Yoğurt, Apple.
Ужин:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sek Proteinli Yoğurt, Migros Pirinç Unu, Big Joy Whey Go .
Перекус/Другое:
Chicken Leg (Skin Not Eaten), Candy, Beef Meatballs, Beef Meatballs.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю