16802838Ege- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

2299 ккал

Жир: 95,35г | Белк: 169,74г | Углев: 178,49г. Завтрак: Onions , Egg, Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dr. Oetker Kakao , Kebir Yoğurt, Apple. Ужин: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sek Proteinli Yoğurt, Migros Pirinç Unu, Big Joy Whey Go . Перекус/Другое: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Candy, Beef Meatballs, Beef Meatballs. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса