Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 58,51г | Белк: 67,43г | Углев: 134,87г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Кабачок, Семь Холмов Филе Грудки, ВкусВилл Белок Яичный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Киноа, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Ужин: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, METRO Багет с Чесноком. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
