Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
09 июл 23
robal7- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
1456 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 99,65г | Углев: 121,60г.
Завтрак:
Tomaten, Bergader Bavaria Blu der Sanfte , Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cremisee Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Bananenbrot ohne Mehl, Bananenbrot.
Обед:
Dovgan Buchweizen (Gekocht), Milbona Griechischer Joghurt 2%, Meersalz, Zitrone, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Schweinefilet, Rucola , Iglo Blatt Spinat Natur.
Ужин:
Italiamo Parmigiano Reggiano, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Bananenbrot ohne Mehl .
Перекус/Другое:
Johannisbeeren, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Dattel.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю