Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
6095 ккал
|
Жир: 158,11г | Белк: 165,64г | Углев: 1018,96г.
Завтрак: Абрикос, Магнит Слива, Шампиньоны Жареные, Балтийский берег Сельдь Филе, Путина Икра Сельди, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Баклажан Овощи Гриль, Балтийский берег Сельдь Филе, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Обед: Красная Цена Сушки Простые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Карп Запеченный, Абрикос. Ужин: Абрикос, Нектарин. Перекус/Другое: Красная Цена Зефир Ванильный , Essen Кукурустеры, Lay's Чипсы, Лента Сухарики Весовые, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Красная Цена Зефир Ванильный , Попкорн. подробнее ...
|
Набралось 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
