jonathanduraes- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя jonathanduraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1792 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 148,11г | Углев: 203,93г. Завтрак: Rocca Doce de Leite com Café , Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Dona Benta Macarrão de Sêmola, Camil Feijão Carioca Cozido, Olé Molho de Tomate Bolonhesa, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Seleta Mista. Ужин: Seara Seleta Mista, Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light, Barano Granola com Mel, Batavo Pense Zero Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein, Litoral Mussarela. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonathanduraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonathanduraes- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

jonathanduraes-Изменение Веса