ti-ane-123- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя ti-ane-123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

2005 ккал

Жир: 135,65г | Белк: 91,04г | Углев: 249,99г. Завтрак: Canela, Vila Caipira Ricota Fresca Temperada , Café, Panini Low Carb. Обед: Friboi Aranha da Alcatra, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Laranjas, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 20 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ti-ane-123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ti-ane-123- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

ti-ane-123-Изменение Веса