Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1297 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 62,43г | Углев: 101,97г. Завтрак: Air. Обед: MARTABAK KEJU, KEMBANG TAHU, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oishi Rinbee, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Glico Haku Matcha Monaka. Ужин: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Ceri, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Перекус/Другое: Yakult Yakult. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса