常務取締役- Журнал, 09 июл 23

今日は朝から雨☂️
同じジムの同胞の応援に行ってきます！
大会まで後14日‼️

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1247 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 101,33г | Углев: 102,94г. Завтрак: ブリ, ご飯, 牛肉, 成城石井ナムルセット. Ужин: 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ブリ, 成城石井ナムルセット. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса