Loh. Hany- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Loh. Hany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comecei um plano alimentar dia 29/06 com 69.9 kg, devagar e sempre!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1426 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 126,47г | Углев: 103,77г. Завтрак: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Ужин: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Coco, Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loh. Hany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loh. Hany- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Loh. Hany-Изменение Веса