Jon Grant- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1421 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 63,45г | Углев: 132,80г. Завтрак: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Caffe Macchiato, Tea Presweetened with Sugar. Обед: Red Tomatoes, Cheese, Melon, Grapes, Woolworths Fishcakes, Tea Presweetened with Sugar. Ужин: Fried Ripe Banana, Enterprise Back Bacon, Fried Egg. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса