Sara7200- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1653 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 97,31г | Углев: 228,38г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: 14" Pepperoni Pizza, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Ужин: Subway Pepperjack, Subway 6-Inch Black Forest Ham. Перекус/Другое: Watermelon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса