ktv86- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя ktv86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

67,8 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1757 ккал

Жир: 97,81г | Белк: 62,42г | Углев: 173,55г. Завтрак: Ролл с Креветкой, Овсяные Отруби, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе. Обед: Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб Зерновой. Ужин: Венигрет, Винегрет, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета по-Киевски, Гречневая Каша. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ktv86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ktv86- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

ktv86-Изменение Веса