Dogcatcher1- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1019 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 53,16г | Углев: 72,24г. Завтрак: Bananas , Cheddar Cheese , Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg , Whole Wheat Bread. Ужин: Honeycrisp Apples, Whole Wheat Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dairy Queen Onion, Bob Evans Tomato Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса