marta.taciane- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1789 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 104,53г | Углев: 146,49г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Serramar Manteiga, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Repolho Verde, Tomates Cereja. Ужин: Sopa canjiquinha, Pão Francês, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Patê de Atum, AdeS Leite de Soja Original. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса