Singlelex- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

94,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1553 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 111,94г | Углев: 149,34г. Завтрак: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Фаршированные Оливки, Red Bull Red Bull Energy Drink, Now Omega-3, Мюсли с Фруктами. Ужин: Икра Красная, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Перекус/Другое: Now Omega-3, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свинина Запеченая. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса