tonybarb- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

110,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

2494 ккал

Жир: 102,55г | Белк: 95,26г | Углев: 273,30г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Scrambled Egg , Scrambled Egg . Ужин: Tesco Creamy Coleslaw, Birds Eye Potato Waffles, Ciabatta, Sainsbury's Mixed Vegetables, Cook Chicken & Tomato Pasta Bake. Перекус/Другое: Aldi Fruit Loaf , Bacardi White Rum, Seriously Strong Lighter Spreadable , Kingsmill White Bread Roll, Snackrite Cheese Curls, Snackrite Cheese Curls, Belmont Jaffa Cakes, Belmont Jaffa Cakes. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса