D00dle- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя D00dle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well that's a pleasant surprise after the week I've had food-wise lol! Guess it pays to be smart about your off days (sandwich made with 1 slice of corned beef instead of my usual 3 or 4 haha!) Excellent start to the weekend!

113,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1509 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 58,49г | Углев: 175,14г. Обед: Tesco Medium Eggs, Hovis Soft White Medium. Ужин: Asda Baby New Potatoes, Asda Extra Special Classic Pork Sausages. Перекус/Другое: Iceland British Mild Cheddar, Clover Lighter Spread, Asda Cream Crackers, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👍. Must admit I love corned beef

09 июл 23 написано членом: Brit100

Same! I'd usually have more corned beef than bread lol! It was not easy to pop in a single slice and call it done haha!

09 июл 23 написано членом: D00dle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D00dle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D00dle- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

D00dle-Изменение Веса