perseo73- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1248 ккал

Жир: 20,75г | Белк: 146,13г | Углев: 116,83г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Coop Coda di Rana Pescatrice , Pane Comune. Ужин: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Filetto di Spigola . Перекус/Другое: Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю