Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2300 ккал
|
Жир: 49,64г | Белк: 100,70г | Углев: 363,66г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Помидоры, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Инжир, Виноград, Черешня, Авокадо, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Банан, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Belgian Bread. Обед: Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Diem-GP Ajvar, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, Капуста Белокочанная, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Лук, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Ужин: BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Голубика, Малина, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо, Tortilon Twisted Сыр 🧀. Перекус/Другое: Mars Mars Bar (Fun Size), Персики, Папайя, Черешня, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
