karimtilley- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

124,5 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

3280 ккал

Жир: 164,87г | Белк: 115,32г | Углев: 333,23г. Завтрак: Breakfast Burrito. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich, O'Charley's Cajun Shrimp & Grits. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Soft Tacos (with Tomato and Lettuce), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream. Перекус/Другое: Marble Slab Creamery Cookie Dough Drizzle, Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Apples, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter. подробнее ...

4648 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Гребля - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса