winternacht1- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1789 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 64,97г | Углев: 217,12г. Завтрак: Вкусвилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Круассан Миндальный, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, ВкусВилл Картофельное Пюре, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью . подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю