sarah11- Журнал, 25 июл 11

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2011

92,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2011:

1436 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 59,05г | Углев: 100,44г. Завтрак: bread. Обед: coffee with milk, swiss cheese. Ужин: canned carrots and peas, becel margarine, mashed potatoes, roast pork. Перекус/Другое: greek feta dressing, feta cheese, salad, chocolate bar. подробнее ...

3449 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 25 июл 11

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса