Süsse 60+- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben die Sonne steht am Himmel 🌞 das wird ein schöner Samstag. 1. Tag ohne wiegen .... viel mir tatsächlich schwer heute morgen, aber da muss ich durch. Habt noch einen wunderschönen Tag. 😍🙋‍♀️

104,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1358 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 110,77г | Углев: 153,93г. Завтрак: Lidl Weltmeisterbrötchen, Leerdammer Leger. Обед: Penny Markt Thunfisch. Ужин: Aldi Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Перекус/Другое: Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig High Protein Grießpudding , Rios Ananas-Mango Sorbet , Nektarinen. подробнее ...

4234 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Dito ☺️

08 июл 23 написано членом: Lolli-1

Vergegenwärtige Dir: nicht durch das Wiegen nimmst du ab... Kontrolliert essen wirst du ja weiter!

08 июл 23 написано членом: soku75

Danke Lolli .... war mal wieder im Unkraut! 🌞🙋‍♀️

08 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Da hast du natürlich Recht, das ist auch nur so eine Kopfsache bei mir. War immer aufgeregt morgens und wenn's nach unten ging war ich gut drauf .... bei Richtung nach oben stille Verzweiflung. 🙈😁 Ich will ja auch nicht abhängig sein davon. Hab Mo h sicher bald daran gewöhnt. 😁🍀🙋‍♀️

08 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Bei der Hitze 🔥, du bist ja tapfer.

08 июл 23 написано членом: Lolli-1

Nimmt mir ja keiner ab. Nach dem wahnsinns Sturm und Regen kann man zugucken wie es wächst. Versuche es positiv zu sehen verbraucht ja Kalorien, aber warm war's mir schon. 🐛😁🌞🙋‍♀️

08 июл 23 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса