WhatKatieDid- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

4043 ккал

Жир: 114,85г | Белк: 64,19г | Углев: 399,94г. Обед: Tesco Mature Parmesan, Tesco Tenderstem Broccoli, Lurpack Slightly Salted Butter, Traditional Potato Gnocchi, Pancetta For Cooking, Tesco Chestnut Mushrooms. Ужин: Wetherspoon Bangers and Mash, M&S Food Lobster & Prawn Cocktail Starters, Côte Warm Baguette, Butter, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Перекус/Другое: Tesco Prosecco, White Table Wine, Mojito, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 3 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса