Celtibera- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1533 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 113,75г | Углев: 129,71г. Завтрак: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Sandwich Mixto. Обед: Huevo Cocido, Pan Arabe, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Berenjena, Hummus. Ужин: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Italiamo Burrata. Перекус/Другое: Vino Rosado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Peras, Sandia. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: gluteos - 1 час и 30 минуты, peso muerto - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Durmiendo - 7 часа, Google Fit - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса