elfm99- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

2281 ккал

Жир: 84,95г | Белк: 107,31г | Углев: 268,51г. Завтрак: Myprotein Vegan Protein Blend, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. Обед: Huile d'Olive, Carrefour Flan Pâtissier, Galbani Mozzarella, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Ужин: Sardines Grillées, Carrefour Flan Pâtissier, Tomates, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Перекус/Другое: Carrefour Corn Flakes, Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю