Pavlova.Kris- Журнал, 08 июл 23

Если честно, так лень вести дневник стало. Взвешивать порции, записывать. Теперь я просто захожу сюда за мотивацией, и отмечаю свой вес, делюсь мыслями. Почти за полгода режима я уже на глаз научилась определять граммовку и примерный каллораж. А вы регулярно вносите сведения о питании в Дневник?

75,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.